Titre : | Julie, 305 - Décembre 2023 - Des fêtes 100% paillettes! |
Type de document : | Bulletin : texte imprimé |
Paru le : | 01/12/2023 |
Année de publication : | 2023 |
Format : | 67 p. |
Langues: | Français |
Résumé : |
Dossier : Comment prendre soin de ton sommeil ?
Dormir, c’est vital ! C’est même aussi important que bien manger pour être en forme. Or, selon une enquête*, une collégienne sur trois est en « dette » de sommeil. La preuve : les jours sans cours, elles dorment deux heures de plus ! Pourtant, le manque de sommeil a de nombreuses conséquences sur la santé, mais aussi sur les relations avec les autres ou encore sur la réussite scolaire. Bien dormir t’aidera à mieux gérer tes émotions et les conflits, à être attentive en classe et à être en forme ! Alors, prête à aller te coucher ? |
En ligne : | https://www.juliemag.com/magazine/le-julie-de-decembre-est-sorti-3/ |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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20019867 | JUL | Périodique | IFV - HANOI | J : Presse et revues | Disponible |