| Titre : | La sérénité de l'instant |
| Auteurs : | Thich Nhât Hanh, Auteur ; Julien Thèves, Traducteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : J'ai lu, impr. 2009 |
| Collection : | Aventure secrète, ISSN 1264-1820 |
| Sous-collection : | Aventure secrète |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-290-01477-6 |
| Format : | 1 vol. (154 p.) / couv. ill. en coul. / 18 cm |
| Note générale : | La couv. porte en plus : "illuminer le quotidien et vivre le moment présent" |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Anglais |
| Index. décimale : | 294 (Religions d'origine hindoue : Hindouisme, Bouddhisme, Zen, Shintoïsme, Taoïsme.) |
| Résumé : |
Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.. . Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en œuvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience.
Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 40044199 | 294 THI | Livre | IFV - HANOI | A : Sciences Humaines et Sociales | Disponible |
