| Titre : | Mon p'tit cahier yoga : des postures de yoga antistress et rééquilibrantes... |
| Auteurs : | Élisabeth Jouanne, Auteur ; Isabelle Maroger, Illustrateur ; Sophie Ruffieux, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Solar éditions, 2017 |
| Collection : | Mon p'tit cahier |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-263-14933-7 |
| Format : | 1 vol. (95 p.) / ill. en coul. / 22 cm |
| Note générale : |
Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 93 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 796.4 |
| Résumé : |
Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille. Etirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulles de bonheur en famille. Simple et ludique, le yoga apporte calme et sérénité à votre enfant, favorisant ainsi concentration, autonomie et confiance en soi. Avec Mon p'tit cahier Yoga : Adoptez les 10 clés de la yoga attitude pour vous lancer : alimentation, sommeil, communication, bienveillance...
Le yoga, un nouvel art de vivre pour toute la famille. Créez votre rituel yoga routine : grâce aux 3 rituels quotidiens, les journées même très chargées riment avec sérénité ! Découvrez 8 programmes, à décliner en fonction des humeurs de votre enfant : les 30 postures pour l'aider à s'apaiser et à trouver l'équilibre. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 40048382 | 796.4 JOU | Livre | IFV - HANOI | A : Arts et sports | Disponible |
